황금종합사회복지관에서는 
어르신들의 신체근력 강화 및 허리, 무릎 등의 통증예방 및 완화를 위한
세라밴드 교실을 운영할 예정입니다.

의자 또는 매트에 앉아서 밴드를 활용하여 수업을 진행하며,
몸이 불편하시거나 고령의 어르신들도 참여가능합니다.
많은 관심과 참여 부탁드립니다^^
(수강료: 무료)


- 신청대상 : 만65세 이상 노인 (선착순 접수마감)
- 수업일정 : 매주 수요일 2시-3시 (5/18 첫수업)
- 수업내용 : 세라밴드를 활용한 스트레칭
- 신청방법 : 사무실 방문 및 전화신청
- 문의 : 황금종합사회복지관 053)768-1252

* 본 프로그램은 경일대학교 노인체육복지학과와 연계하여 진행됩니다