강좌소개 |
남녀노소 누구나 가능! 내 수준에 퍼펙트 맞춤~고품격 개인레슨
※ 수강 등록 후 강사와 요일, 시간 협의
발레핏
수업시간(주 1회) 60분
1:1 개인레슨 350,000원
발레핏 전문강사
1주 - 오리엔테이션 - 기본 스트레칭과 강화운동
2주 - Floor Barre 매트에서 단계별 스트레칭 및 근력운동
3주 - 발레에 필요한 기본적인 발목훈련을 통해 하지근력 강화
4주 - 긴장된 다리근육과 고관절의 이완
5주 - small jump (changement de pieds, echappe 등)
6주 - 몸을 바르게 잡기 위한 근력운동
7주 - 거북목, 말린어깨, 굽은 등 교정을 위한 동작배우기
8주 - Center Practice - 센터에서의 를르베(균형감각 및 발목 강화)
9주 - 상지복근운동과 하지복근운동 나누어 배우기
10주 - 아름다운 등라인을 만들면서 척추 바로 세우기
11주 - 턴.아웃/ 턴.인을 동작을 통한 다리와 골반교정
12주 - 한 학기 배운 동작 연결해서 우아한 라인 만들어보기
강좌 취소 및 변경 안내
※ 수업 개강 당일에 홈페이지 결제 취소는 불가하며, 방문 접수만 가능합니다.
※ 온/오프라인 정규 강좌 취소는 강의 개강일 1일 전까지만 전액 환불이 가능합니다.
※ 홈페이지 결제 시, 개강 2일 전까지 회원님께서 직접 취소 가능합니다.
1. 해당 학기에 신청한 강좌는 개인 사정으로 인해 중도에 수강을 못한 경우, 다음 학기로 연기는 불가능합니다.
2. 학기 진행 중 중도 수강 신청 및 강좌 개강 후 취소는 방문 접수만 가능하오니, 참고 부탁드립니다.
3. 선착순 접수이며, 인원 초과 시 접수가 마감됩니다.
4. 특강 신청 후 사전 연락 없이 불참할 경우, 다음 학기 특강 신청이 제한됩니다.
5. 회원 사정으로 인한 특강 강좌 취소 시, 수강료 및 재료비 등 환불이 불가합니다.
6. 온라인/모바일 또는 문자로 수강 신청 후, 익일까지 결제하지 않으면 자동 취소됩니다.
7. 본 강좌는 사정에 따라 일부 변경이 될 수 있습니다.
8. 자세한 환불 규정은 인터넷 전단 '회원 규정 및 수강 안내'에서 확인 가능합니다.
※ 러닝톡 접수기간 종료 후에도 홈페이지접수(http://www.artcenterdal.com), 문자접수(010-4619-6111) 가능합니다.
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